CARATE TRA IL VERDE E L'ANTICO

Biagio Barletta e la sua Prima Maratona in microinfusione

Sveglia ore 5, prestino ma alle 05:30 devo impostare una riduzione basale di meno 50% fondamentale per non partire alle 7:45 troppo carico di insulina.
Fortunatamente ho dormito 8 ore quasi senza interruzioni.
Glicemia risveglio spettacolare 109 questo consente di partire con la pianificazione prevista.
Imposto riduzione micro (ma quando ne inventeranno uno con le riduzioni programmabili ? quando si decideranno ad assumere personale tecnico diabetico per progettare gli strumenti terapeutici ? penso) 
Vabbè posso rilassarmi ancora un'oretta nel letto.
Ore 6 in piedi un pò  stretching e posturale che stanno dando molto sollievo al mio fisico "legnoso"  e per niente "elastico".
Ho preparato tutto il materiale in maniera maniacale la sera prima e posso fare con calma senza fare rumore e disturbare i piccoli che dormono.
Che comode le mie nuove Mitzuno. Mega offerta da DECATHLON ma non me le sarei potute permettere ma una settimana fa vinco 2 premi in azienda (75 EUR buoni spesa da DECATHLON)
Armband con holter metabolico per raccogliere tutti i dati possibili (calorie , METZ)
Come pesa sto marsupio ma non deve mancare niente, nessun imprevisto mi deve fermare.
06:45 sto per uscire si sveglia il piccolo me lo coccolo e gli metto un cartone. Bacio tutti (svegli e dormienti) e affronto la mattinata fresca (7 gradi)
30 min di auto e arrivo a Carate , è buio ma il luogo del ritrovo è ben segnalato, arrivo e parcheggio con facilità anche se arrivano runners da tutte le parti.
Siamo in una Villa, bellissima, 3 gradi cavolo 3 gradi e sono le 07:00.
Barretta energetica.
Cerco deposito borse e trovo un angolo transennato e non custodito, vabbè fidiamoci.
Ritiro iscrizione prenotata, mi cambio in pubblico (lo spogliatorio è solo per le donne) e decido per le maniche lunghe con sotto maniche corte.
Glicemia 148: fantastico, scalo micro -80%, 1 cheerpack 30ml enervitene,
WC e si parte , nessuna emozione, subito infilati in un parco enorme quindi in un fitto bosco: che freddo ma le gambe si scaldano subito.
Ma questo è praticamente un trail !!, boschi prati e boschi, campi ville, saliscendi, gradini.
30min glicemia in corsa 193 (non mi piace decido di riportare micro a -50%)   
Km 6 ristoro solo 2 sorsi acqua in corsa: azzzzz è gelata ma non voglio prendere thè zuccherato
60 min glic 178, 1 cheerpack 30ml enervitene.
Km 12 ristoro soliti 2 sorsi  acqua in corsa solitamente ghiacciata
90 min , glic 130, bel pirla dovevi lasciare il micro a -80%, adesso ti becchi una ipo e non sei neanche a metà. Calma, 3 "sante" caramelle fondenti perugina, micro a cuccia allo 0%.
Km 18, ristoro 2 sorsi acqua gelata in corsa
120 min, glic 102, ancora in discesa, il piano scricchiola, 30ml enervitene, 3 San fondenti
ristoro Km 24 ci sta anche bicchiere the caldo zuccherato e mezza banana (e finalmente a servire delle belle gnocche !!!)
Km 26 ultimo bivio, per i 33 a dx, per i 42 a sx, o la va o la spacca , giù a sx per il ponte sul fiumiciattolo nel bosco
150 min, glic 117 evvai si alza (effetto delle gnocche ?)
ristoro Km 30 mezza barretta cereali e the caldo (fa ancora tanto freddo sono coperto di brina)
I ristori sono quasi sempre in aie di cascine o giardini di Ville molto bello. Quante salite, noo pure i gradini, ci mancava lo step urlo (ragazze ridono !!!!)

180 min, glic 112, ottimo stabile 30ml enervitene e mezza barretta ma comincio a sentire la fatica.
210 min glic 125, ristoro Km 36 devo fermarmi um attimo: è muro. Cambio magliette fradicie con canotta  nel marsupio: respiro, riprendo che bello riprendo a correre
Ancora salite ? No non ce la posso fare: grido (ragazze ridono)
Bosco pieno, bivio non segnalato : CAZZOOOOOOOOOOOOOOO grido adesso proprio no , e sono solo.
Imbocco salita a Sx, in cima, segnale , sono salvo. Ogni segnale vorrei baciarlo.
Mountan bike,  esercitazioni militari, boy scouts, mi distraggo , sono più lento ma arrivo a ristoro 40 dopo salita tanto per cambiare, bevo al volo e mi lancio negli ultimi 2 Km per il centro di Carate.
La gente è indifferente e questo mi dispiace, ecco le famiglie con i bambini dal giro dei 12 km.
Ma quanto durano 2 Km ?
Ragazza dal fisico spettacolo (che c....), mi carico, entrata nel Parco, gonfiabile in vista "ARRIVO", ci sono, IL RESPIRO SI BLOCCA e comincio ad ANSIMARE, sto male penso, NO E' SOLO L'EMOZIONE, ce l'ho fatta.
Mi sdraio,  non ho alcun dolore, glicemia 140, tempo 4h e 24min,  comunque sia migliorato di 30 min rispetto la mia prima Maratona nel 2007 a Milano (quindi tutta in piano) ingurgitando il doppio degli zuccheri e con glicemia scompensata.
Sono contento, avviso casa piangendo.
Mi cambio, torno a casa felice
Post gara senza dolori e con buona glicemia.
Penso GRANDE giornata di sport !!

errata corrige: maratona @ 6'17