MELL1TO BAKEKA 2009 - Mezza di San Gaudenzio
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Mezza Maratona di San Gaudenzio 25 gennaio 2009 - Casalbeltrame Trofeo Panathlon Club Novara
Pierluigi racconta la sua mezza a glicemia controllata ...
Strana domenica. Decido di iscrivermi a questa mezza perchè approfitto per incontrarmi con degli amici di Novara. In realtà avevo già corso questa mezza due anni fà ritenendola brutta con passaggi in tangenziale (con traffico aperto) per passare nell'Outlet di Vicolungo sponsor della manifestazione. Fortunatamente il percorso è stato cambiato con percorrenza su strade di campagna quasi prive di traffico. L'organizzazione sempre in miglioramento. L'ha fatta da padrone il freddo. A Novara c'è ancora molta neve e temperature intorno a "0" gradi. Ad un paio di chilometri dalla partenza, circondati da risaie, ci immergiamo nella nebbia in un clima fantozziano. La nebbia, amplifica la senzazione di freddo. Il freddo, per me, non è solo una senzazione. Probabilmente già con la testa al pranzo con gli amici, dimentico a casa guanti, pantaloni lunghi. A metà percorso ho letteralmente le mani congelate. Tolgo il glucometro qualche minuto prima dello start e mi accorgo che le batterie sono andate: bene, qualche paura mi assale, partire senza sapere come sono messo...Mi ricordo di avere in macchina un vecchio apparecchio, magari non troppo affidabile, ma meglio di niente. Pensando che partisse prima la non competitiva allo sparo sto ancora corricchiando a qualche centinaio di metri dalla partenza. Solo dopo dopo i richiami di qualche spettatore realizzo che forse sono in ritardo. Passo sul tappeto del chip dopo l'ambulanza-scopa. Forse per la prossima gara devo concentrarmi un pò di più già dalla preparazione degli indumenti. Ciao a tutti Pagani Pierluigi Gipagà Andamento glicemico e gestione. Utilizzando in microinfusore non devo programmare abbassamenti già dalla sera prima. Mi alzo con una buona glicemia e faccio colazione impostando un bolo leggermente inferiore al normale. Parto con glicemia a 170. Assumo solo due pastiglie di Enervit GT in gara e arrivo a fine mezza con 175. Per le due ore di gara e riscaldamento imposto una velocità basale del micronfisure ridotta (nel mio caso 0,20/h).
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