DNL racconta ...

Oristano, 30 aprile-3 maggio 2010

Mauro c'è!

A Nurachi è Mauro Menenti il più veloce tra i mellito runners!
(Tempo ufficioso di 1h26,30 ca, 31° nella classifica assoluta)


Ultimi metri sul tappeto rosso per Mauro ...

Grussu:report

"Shosholoza"

Finalmente ci riesco… Si, pare inverosimile, ma è così, è  passato quasi un mese dal Campionato di mezza maratona e non
sono ancora riuscito a tracciare un minimo di resoconto.
Ci provo oggi, anche se in modo sintetico,  convinto che almeno non sarò eccessivamente influenzato sul piano emotivo dato che è trascorso  appunto qualche tempo.
Ripensando ai giorni del Campionato, ma per me valgono anche quelli precedenti con il convegno su “Salute in
movimento…” e i quattro mesi spesi a costituire (oltre che a farne parte) un gruppo di Fitwalkers, la sensazione che immediatamente provo è di una grande soddisfazione.
La frenesia, le tensioni e anche la stanchezza accumulata passano assolutamente in secondo piano.
Certo si poteva fare di più e meglio, ma il risultato è comunque gratificante.
Sono consapevole e soddisfatto per aver collaborato e contribuito a realizzare nel mio contesto momenti importanti per le persone in un ottica di diffusione e  sensibilizzazione alle problematiche sul diabete,  credo e ritengo che tale soddisfazione debba appartenere a tutti coloro che in quei giorni a vario titolo hanno reso possibile
quanto è stato realizzato. La testimonianza, gli esempi reali, sono per un diabetico forse le chiavi migliori per aprire gli accessi verso nuove prospettive, e questo soprattutto per coloro i quali stentano
ancora a vivere la propria condizione da protagonisti.
Mentre scrivo mi torna in mente un brano musicale della tradizione Sudafricana dal
titolo Shosholoza, che letteralmente significa “andare avanti”.
Per dovere di cronaca il brano fa parte della colonna sonora del film “Invictus” che racconta di Mandela divenuto Presidente del Sud Africa, e del suo modo di riconciliare un’intera nazione attraverso i simboli e i
punti di riferimento dello sport (il Rugby), riconosciuti tali da chiunque a prescindere.
Faccio mia questa condizione ed azzardo un parallelo con le nostre esperienze.
Quelle di un gruppo che girovaga per l’Italia e l’Europa, e che è stato presente anche a Nurachi, e che rappresenta o tende a rappresentare in buona sostanza un esempio reale ed un punto di riferimento a 360° per altre persone con diabete.
Infatti, fatto salvo il necessario trattamento farmacologico,  il resto è storia nota, sappiamo tutti che la cura si indirizza su corretti stili di vita,  alimentazione ed attività fisica.
Chi si domanda se l’attività fisica fa bene, riceverà la classica e scontata risposta: “ … è chiaro che si”.
Il problema sta nel fatto che l’attività occorre farla realmente, e facendola, si dimostrano e si esaltano i benefici.
Non importa se si tratta di correre a piedi o in bici su strada piuttosto che in mountain bike, fare dell’alpinismo, o del  trekking, o semplicemente camminare, l’importanza è coinvolgersi e coinvolgere gli altri come qualcuno si auspica:
cito testualmente un pensiero tratto da  … dieci righe da Civitavecchia: …ho voglia di prendere per
mano le casalinghe diabetiche del mio paese nascoste dietro l'impossibilità di mangiare dolci e portarle a camminare.
Da questo, credo,  sia necessario partire quando programmiamo le nostre iniziative annuali.
Da questo,  siamo partiti ad inizio anno come ANIAD Sardegna con l’esperienza “Il Giovedì della Salute” per poi costruire i
momenti che hanno caratterizzato il fine settimana dal 30 aprile fino al 2 maggio, giorno della nostra mezza maratona.
In questa direzione sono convinto dobbiamo  proseguire.  … Shosholoza   appunto.
Grazie a tutti,  soprattutto per ciò che quotidianamente fate e  farete  per migliorare la sostenibilità di una vita con il  diabete. Marcello

Risultati

Mauro Menenti, DM1, 37 anni, da Anagni (FN) vince il Campionato nazionale Podisti con Diabete di Mezza Maratona svoltosi a Nurachi, domenica 2 maggio 2010. Dietro di lui, a seguire, una pattuglia composta da una dozzina di podisti con diabete che ben si sono comportati anche a livello di classifica generallle assoluta.
A breve un resoconto più articolato di questo bel week-end lungo all'insegna di sport, diabete e informazione che ha visto momenti di approfondimento, divulgativi e condivisione precedere la competizione della domenica.

Un forte spirito di gruppo si è librato in volo in questi giorni ...  peccato per una partecipazione meno nutrita rispetto alle previsioni.
Anche su questo bisognerà ragionare .... in prospettiva.
Un sincero ringraziamento a Marcello Grussu, pres. di ANIAD Sardegna per lo sforzo organizzativo e il grande senso di ospitalità.
Grazie a lui lo "spirtu mellito" anche in Sardegna c'è! E nel suo piccolo DNL ci ha messo lo zampino!

Da sx a dx: Alessandro Manca, Stefano Canevese & Presidentissimo

Altre foto a questo link Picasa

Primo piano
di Mauro alla fine: stanco ma felice!


Spirtu Mellito Pics ...
a breve un album picasa sul web dedicato all'evento


Da sx a dx: Stefano Canevese, Alberto Palazzi, Mauro Sormani, Piermario Bellu e Francesco Paolo Tancredi


L'inossidabile Vito, accademico del Cai, nei metri finali! Grandissimo!


Docs on the run ... 2 i medici diabetologi in corsa con noi ... doc Madau e doc Alfonso Gigante




Tavolta rotonda @ Sala Consiliare Nurachi del 2 maggio ... prove tecniche di interazione e confronto tra atleta con diabete e addetti ai lavori


Venerdì 30 aprile: convegno @ Teatro Garau Oristano

Foto di Gruppo on the beach ...

Da sx a dx in piedi: Gianfranco Madau e Gerardo Corigliano, Maurizio Damilano (campione olimpionico di Marcia 1980),
Michele Consiglio, Stefano Canevese e Alberto Palazzi. Accovacciati: Salvatore Mancosu e Marcello XXXX.


Doc Madau ... dopo Spirtu Mellito lo attende la Marathon de la Baie du Mont Saint Michel.
La T-shirt dedicata all'appuntamento del 9 maggio p.v. gli dona proprio!
Per la trasferta transalpina,  "Madau" ma si leggerà "Madò"


***

Antefatti Spirtu Mellito
  http://www.aniadsardegna.it/ 


Evento promosso e coordinato da Aniad Sardegna ONLUS
Ref. Marcello Grussu

In assoluta sintonia con lo Spirtu Mellito che anima l'evento, la partecipazione al

campionato ANIAD di mezza maratona è aperta a tutti i podisti con diabete alle condizioni descritte nel programma trasmesso,
senza che da ciò derivi nessun tipo di affiliazione se non espressamente richiesta.

PROGRAMMA               

Sabato 1 maggio

Come è consuetudine nella giornata di Sabato, e più precisamente  a partire dal primo pomeriggio, si svolgerà un convegno scientifico costruito su argomenti attinenti la correlazione tra attività fisica, metabolismo energetico ed integrazione.
A tal fine l’arrivo a Nurachi deve avvenire al massimo  entro le ore 14:00/14:30.
Per garantire tale condizione ci faremmo carico come ANIAD di organizzare un apposito transfer direttamente dall’aeroporto di Cagliari con partenza dallo stesso non oltre le ore 13:00

Al termine del convegno, previsto per le 19:00/19:30 si terrà un breve briefing tra gli atleti ai quali sarà consegnato il completo gara realizzato ad-hoc

A partire dalle ore 20:00/20:30 è previsto l’inizio della cena

Domenica 2 maggio

Ore 8:45   Ritrovo degli atleti
Ore 10:00 partenza della gara
Ore 13:00  pranzo offerto dall’Organizzazione.
Ore 14:00 Assegnazione del titolo di campione italiano ANIAD di mezza maratona e trofeo Changing Diabetes. Tra le ore 12:00 e le 15:00 si potrà continuare ad usufruire delle stanze assegnate per la doccia.
Ore 16:00/17:00 transfer per aeroporto di Cagliari

EVENTI COLLATERALI

A conclusione di un’iniziativa locale  nata grazie alla collaborazione tra ANIAD, Servizio di Diabetologia di Oristano, ed il CONI Provinciale di Oristano, riguardante un programma quadrimestrale di allenamenti attraverso la tecnica del FITWALKING cui saranno destinatari persone con problemi metabolici, di obesità , e normalmente sedentari, è intendimento dedicare all’interno della competizione uno spazio particolare per il gruppo costituito.
Pertanto sarà possibile per tutti gli appassionati della disciplina  potersi aggregare e percorrere il primo tratto della circuito (10 km).

SISTEMAZIONE E COSTI

La sistemazione è prevista all’interno di B&B dislocati all’interno del centro abitato, normalmente in camera doppia, tutti con i servizi in camera e con la possibilità di consumare la colazione la mattina prima della gara.
E’ altresì garantita la possibilità di utilizzare l’appartamento per la doccia dopo la gara.
L’assegnazione delle stanze avverrà compatibilmente con i tempi di arrivo a Nurachi , ovvero prima dell’inizio del convegno se si arriva entro le ore 14:30 o in alternativa al termine del medesimo.
Per ottimizzare i tempi sarà possibile consumare un pranzo a sacco durante il trasferimento dall’aeroporto, sempre messo a disposizione da ANIAD.

Riepilogando, ANIAD si assumerà l’onere dei seguenti costi fino ad un massimo di 40 iscritti

-       iscrizione alla gara (21 km o 10 Km)
-       transfer da e per aeroporto di Cagliari (atleti ed accompagnatori)
-       pranzo a sacco del Sabato (atleti ed accompagnatori)
-       pernottamento del sabato (solo atleti)
-       cena del sabato (solo atleti)
-       pranzo della domenica (atleti ed accompagnatori)
-       completo gara (solo atleti)

Risulteranno invece a carico dei partecipanti e degli eventuali accompagnatori le spese di viaggio di andata e ritorno dalle proprie residenze verso e da aeroporto.
Sempre per gli accompagnatori la quota per il pernottamento del sabato è fissata in € 25,00, mentre resta ancora da stabilire il costo della cena che comunque si prevede contenuto e di entità non superiore a quello per il pernottamento.
Chi volesse anticipare l’arrivo o posticipare la partenza dovrà rappresentarlo tramite il modulo allegato.
In tal caso, per appositi accordi con i titolari dei B&B, sarà garantito il trattamento economico riservato per l’occasione del Campionato. € 25,00 a persona per ogni giorno di pernottamento colazione compresa.

TEMPI E MODULISTICA

Allo scopo di poter pianificare al meglio l’organizzazione (e i costi),  entro il 20 marzo 2010  mi aspetto una dichiarazione d’intenti a partecipare all’evento.
Mentre entro il 15 aprile sarà necessaria la conferma definitiva

Vi allego la scheda che dovrete gentilmente compilare per l’adesione e che mi dovrete rimandare tramite mail all’indirizzo: aniadsardegna@tiscali.it
Naturalmente resta inteso che:

1-    l’invio della scheda avrà valore anche di conferma definitiva alla partecipazione;
2-    la chiusura delle adesioni potrà avvenire anche prima del  15 aprile qualora si raggiunga prima di tale  data  il numero delle 40 iscrizioni
3- Resto a disposizione di chiunque per qualsiasi chiarimento o informazione, mentre sarà mia cura fornirvi ogni successiva ed ulteriore comunicazione  attraverso l’invio di apposita mail e/o pubblicazione sul sito http://www.aniadsardegna.it   (ancorché in costruzione), su quello nazionale di http://www.aniad.org  e per gentile concessione di Cristian Agnoli che ringrazio pubblicamente anche per l’aiuto fornitomi, su http://www.diabetenolimits.org

Vi saluto tutti calorosamente, a presto.

Marcello Grussu
Recapito telefonico:  340 0543583
Mail:marcellogrussu@tiscali.it - aniadsardegna@tiscali.it

I partecipanti alle gare competitive (21 km o 10 km)  devono essere in possesso del certificato di idoneità agonistica. Per i tesserarti con società sportive basta la comunicazione del numero di tessera e della società di appartenenza. Per i liberi e individuali è obbligatoria la consegna del certificato pena l’esclusione dalla competizione.