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Milano, 5 aprile 2009

Se vuoi far sapere la tua partecipazione scrivi a: info@diabetenolimits.org

Mellito:Runners annunciati in corsa:

1. Salvatore Tanieli, DM1, LC

Pos.	Pos. MW	Pos. CAT	Pett.	Cognome	Nome	Cat.	Societa'	Naz.	Tempo	RealTime
4184	3858	382	1605	TANIELI	SALVATORE	MM50	ATL. AMATORI CORIGLIANO		02:02:20	02:02:20

2. Angelo Rinaldi, LADA ora DM1, BG

2667

2538

646

3724

RINALDI

ANGELO

MM40

RUNNERS BERGAMO

01:48:26

01:47:30

 

GARA	Stramilano Agonistica
MELLITO:RUNNER	Angelo Rinaldi
TIPO DIAB, ANNO DIAGNOSI	DM1 2/2003
TEMPO FINALE, CLASSIFICA (ASS./CAT)	1:47'30"
SCARPE UTILIZZATE IN GARA	Asics Gel Numbus
ULTIMA GLICATA RILEVATA	7,3 febb/2009
Terapia Standard (dosaggi e tipologia insuline)	6u Lantus, ipogliceminizzanti orali pranzo e cena (2mg NovoNorm+ Glucobay 50mg colazione e cena)
Eventuali Modifiche Terapia adottate in vista della competizione
Giorno pregara: glicemia prima di coricarsi	non provata
Descrivi brevemente i tuoi obiettivi e le tue motivazioni per la gara	1.45'00" e/o fare nuovamente il PB, avere un buon controllo glicemico
Glicemia al Risveglio	114
Descrizione colazione (orario e alimenti)	ore 8.00, 6 biscotti (senza zucchero aggiunto) una tazza di latte
Qtà (u) insulina (e orario di somministrazione)	6 u sera precedente ore 20.00
Glicemie rilevate in fase pregara	150 alle 10.00
Eventuali integrazioni di cho/zuccheri nel pregara o correzioni di insulina	alle 10.00 ho mangiato 4 fette biscottate con cioccolata senza zucchero aggiunto
Glicemie rilevate durante la corsa	non rilevate
Timing e tipo integrazioni cho :	caramella al 10, 15 e 18 km, acqua al 10km con un sorso di Gatorade, acqua al 15km
Glicemia al termine della corsa	108
Integrazioni a fine gara	Acqua
Glicemia pre prandiale	non provata
Dosaggio insulinico preprandiale	nessuna modifica, prima di pranzo pastiglia 2mg novoNorm e sera Novonorm e Glucobay con 6 u di Lantus
Sensazioni in gara (fisiche, mentali), difficoltà tecniche incontrate, grado di soddisfazione, raggiungimento obiettivi prefissati:	Obiettivo parzialemente raggiunto quindi sono soddisfatto: migliorato 2min PB ma non ho fatto 1:45.00 che era alla mia portata. Partito troppo piano (per strategia 2Km) e per problemi di traffico per altri tre (troppa gente). Quando ho iniziato a spingere tutto bene fino al 19km. Ultimi 2 km faticando ma tenendo il passo (mancano allenamenti lunghi). Ho avuto solito problema alla scarpa dx che dopo 6-7 km inizia a darmi problemi, per fortuna qs volta solo per pochi km.
Altri dati	Ho corso con il mio amico Stefano, colui che mi ha introdotto alla corsa. Lui ha più esperienza di me e questo mi ha aiutato a gestire la corsa e per certi versi tranquillizzato essendo la mia prima con in corpo insulina non MIA (nel senso introdotta nel mio corpo dall'esterno).
AUTORIZZAZIONE ALLA PUBBLICAZIONE ON LINE	certamente

3. Alberto Brunelli, DM1, MI --> did not start .... infortunio!
Alberto ci scrive: "Io purtroppo ieri non ho partecipato alla competitiva visto il mio infortunio. Ho corso la 10km non competitiva camminando e rosicando abbastanza.
Diciamo che mi sono goduto la corsa da un altro punto di vista! Ho incoraggiato tutti gli amici che conosco e hanno partecipato alla competitiva, purtroppo non i Mellito's visto che non li conosco ancora. Spero alla prossima! Complimenti a coloro che hanno tagliato il traguardo! Ciao a tutti!

4. Biagio Barletta, DM1, MI > corso senza pettorale 

Biagio scrive: "Innanzitutto un grosso "BRAVI" ad Angelo e Salvatore per aver portato a termine la loro gara. Mi spiace se non ci siamo incontrati. Io mi  sono fermato alla fontana del Castello con il cartello "Diabete no limits" ma non vi ho proprio trovato.

Io ho partecipato off-limits senza pettorale solo per raccogliere dati in vista delle prossime gare.

Negli ultimi allenamenti lunghi avevo avuto qualche problema di ipo.

Ieri mi sono dovuto rititare (primo ritiro ahimè) e proprio per ipoglicemia.

Con il diabetologo dobbiamo reimpostare il dosaggio basale del micro che evidentemente è variato e gli algoritmi precedentemente elaborati sono da riverificare.

Stiamo valutando la possibilità di utilizzare holter poer il monitoraggio continuo glicemia per allenamenti e gare. Allego diario  di gara e di preparazione.

A risentirci presto.

****

Salvatore scrive:
A tutti i Mellito "Ranners",
mi sono iscritto alla Stramilano Agonistica Internazionle Half Marathon, se qualcuno ha avuto la stessa idea, ci
potremmo incontrare a Milano.......

Salvatore Tanieli
Corigliano d'Otranto (LE)
tel. 338-4346688
xs.tanieli@virgilio.itx

Biagio scrive:
Ciao ragazzi, confermo la mia presenza.
Devo ancora fare certificato ed iscrizione ma entro metà Marzo sarò a
posto.Sono molto lento perchè non riesco ad allenarmi più di 2-3 volte la sett
(25-40 Km) ma la tenuta lunga c'è  e le glicemie pre durante e dopo sono
molto buone.Domenica 29 ho fatto una gara 23 Km in 2h e 2 min.
Ci vediamo.A presto