Si è conclusa la prima edizione di Mellito Marathon Road Map che per il suo debutto ha raccontato la preparazione alla Maratona di Roma di un gruppo di 5 podisti con diabete.

A seguire una breve introduzione alla relazione "Potere la Parola", mentre per accedere alla versione integrale in formato pdf clicca qui > POTERE ALLA PAROLA PDF 

A cura di Cristian Agnoli

Mellito Marathon Road Map è un progetto ideato e promosso da Diabete No Limits Onlus, in questa occasione realizzato grazie al contributo non condizionato di Novo Nordisk Farmaceutici Spa.

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Ci sono tanti modi per affrontare una patologia cronica come il diabete.

Non esistono risposte o ricette univoche: la “malattia” va gestita giorno per giorno, con una terapia che non è fatta solo di farmaci, corretta alimentazione e rapporto con il team diabetologico, ma è un mix di consapevolezza, buon senso, spirito di sacrificio, forza di carattere, sostegno dell’ambiente circostante. Gestire il delicato equilibrio di queste e altre componenti è probabilmente la chiave di successo per una serena convivenza con il nostro “amico mellito”.

A tutto questo noi aggiungiamo il movimento o se preferite l’attività motoria.

Sarebbe disonesto intellettualmente sostenere che la salute del diabetico è merito esclusivo dello sport, ma crediamo con fermezza che l’esercizio fisico, se praticato correttamente, ci consente non solo di migliorare il compenso metabolico, ma di trovare in noi forza, tempra, vigore ed entusiasmo e di scorgere nuovi orizzonti, di sorridere e magari strappare un sorriso.

Non pretendiamo di avere trovato la risposta migliore e valida erga omnes e nemmeno vogliamo pontificare ex cathedra sui benefici che l’attività motoria porta alla salute.

Noi raccontiamo semplicemente quello che facciamo e quello in cui crediamo … ci mettiamo in gioco e rendiamo pubblico il nostro rapporto con la patologia e lo sport, senza nascondere le difficoltà e le giornate “storte”.

Proponiamo un percorso “percorribile”, ponendoci come “esempio” senza voler apparire “esemplari”, ma “testimonianza” di un modo come un altro di convivere con il diabete, senza piangersi addosso, ma reagendo e vivendo in prospettiva.

Non siamo qui a volerci autocelebrare in narcisistici  “siamo bravi, belli e mellito modelli”, ma divulgando quello che facciamo, in questo caso “correre”, vogliamo invitare al confronto, al dibattito, a guardarsi dentro, ad avere più fiducia nei propri mezzi, imparando a parlare di diabete a se stessi per saperne parlare agli altri, possibilmente in forma, al fine di conseguire, nel limite del possibile, un benessere “reale e duraturo!”

Noi condividiamo infatti il pensiero di coloro che sostengono che correndo si viva anche meglio.

Offriamo la nostra chiave di lettura, che si può condividere o meno, ma che vorremmo fosse di stimolo alla pratica sportiva, con la testa sul collo e i piedi per terra, anche quando il tutto si svolge in ambito agonistico-competitivo dove più facile è farsi prendere dalla foga e spegnere il lume della ragione.

Noi sosteniamo la via del “movimento”, ma qualunque sia la scelta, noi non possiamo che augurare a tutti di vivere il proprio diabete nel migliore dei modi possibili! E di non smettere di sorridere alla vita… “Cheese!”

Cristian Agnoli, Presidente Diabete No Limits Onlus

Maratona di Roma - 1^ed. Road Map 

Mellito Marathon Facts

I risultati dei 5 Mellito Maratoneti alla maratona di Roma, con l’aggiunta degli intermedi e della differenza tra la prima parte e la seconda.

RISULTATI UFFICIALI CRONOMETRICI

*Alfio Di Stefano è stato costretto al ritiro a causa dell’acutizzarsi di una tallonite

Ecco invece i dati relativi alla gestione del diabete, con le glicemie rilevate, gli adeguamenti dell’insulina, le integrazioni di zuccheri e carboidrati in corsa. Francesco Gallo ha corso la maratona con un teletrasmettitore in grado di fornire la glicemia in real time. Lasciamo a chi di competenza le valutazioni.

GESTIONE DIABETE IN GARA

Maratona di Roma - Mellito Marathon Road Map
Vedi anche la sezione dedicata

Il prossimo appuntamento "Road Map" è in programma per la maratona di Firenze del 30 novembre 2008. Da luglio inizieremo ad aggiornarvi! La preparazione inizia la prima settimana di settembre!