CAMP DNL 2016 - PROGRAMMA
 PROGRAMMA "THE ULTIMATE CAMP MELLITO ABRUZZO" [aggiornato al 7 MARZO 2015 _ DEFINITIVO] GIOVEDÌ 10 MARZO 2016 Dalle h 15.00: Arrivi e registrazione, consegna materiale tecnico, check-in/assegnazione stanze h 16.00-19.00: ATTIVITA' DI BENVENUTO h 16.00-17.30 > Corso Base di Educazione Nutrizionale e Conta dei Carboidrati [a cura della dott.ssa Monica Miccio] h 17.30-19.00 > Corso Base di Fisio(pato)logia dell'Esercizio [a cura del dottor Maurizio Sudano] h 16.00-19.00 > Allenamento a piacere / Attività libere / Attività di segreteria h 19.30 > Cena h 21.00-23.00 > BRIEFING DI BENVENUTO > presentazione iniziativa, profilo atletico dei partecipanti, definizione gruppi di allenamento e attività > a cura del Presidentissimo VENERDÌ 11 MARZO 2016 h 6.30-8.30 > SESSIONE ATLETICA* MATTUTINA > allenamento A SCELTA tra:
h 9.30-12.30 > SESSIONI TEORICHE** CRISTIAN AGNOLI > The Type 1 Identity: spunti dal profilo dei partecipanti e dal campo di allenamento. Dott. MAURIZIO SUDANO > The Ultimate Maurizio Sudano: "Cold Cases" di Tipo 1. Casi e sperimentazioni dallo storico DNL h 12.45-14.30 > pausa pranzo 14.30-19.00 > SESSIONE ATLETICA* POMERIDIANA - 14.30-15.30 Lezione/briefing atletico con allenatore nella rispettiva disciplina - 15.30-18.30 > Allenamento A SCELTA tra:
- Raccolta e analisi dati del gruppo di allenamento 19.30 > Cena 21.00 > IL GRANDE BRIEFING (relazione e discussione casi del giorno, definizione delle attività , varie ed eventuali) > modera il Presidentissimo SABATO 12 MARZO 2016 h 6.30-8.30 > SESSIONE ATLETICA* MATTUTINA (allenamento A SCELTA tra)
h 9.30-12.30 > SESSIONI TEORICHE** Dott. Prof. MARIO VASTA > The Ultimate Type 1: utilizzo dei substrati energetici nell'atleta di endurance con diabete di tipo 1 Dott. Prof. MARIO VASTA > The Ultimate Mario Vasta: considerazioni a 360° sugli sport di endurance h 12.45-14.30 > pausa pranzo
14.30-19.00 > SESSIONE ATLETICA* POMERIDIANA - Lezione/briefing atletico con allenatore nella rispettiva disciplina - Allenamento A SCELTA tra:
- Raccolta e analisi dati del gruppo di allenamento 19.30 > Cena 21.00 > IL GRANDE BRIEFING (relazione e discussione casi del giorno, definizione delle attività , varie ed eventuali) > modera il Presidentissimo DOMENICA 13 MARZO 2016 h 6.30-9.15 > Colazione a buffet h 09.30-12.30 > CHALLENGE TRIMELLITO Triathlon Promozionale AUTOGESTITO Non Competitivo Non Cronometrato Senza Classifica (individuale o a staffetta Team Duo o Team Trio) 500 MT NUOTO 22 KM BICI 8 KM CORSA h 12.30-13.30 > Tempo a disposizione per check-out H 13.30-16.00 > Pranzo di chiusura e a seguire "IL GRAN DE-BRIEFING" *Il tempo a disposizione per la "SESSION ATLETICA" contempla: ritrovo, briefing (ove applicabile) svolgimento seduta, discussione/raccolta dati finale ove applicabile, rientro in stanza e doccia". Si raccomanda il rispetto dei tempi assegnati per ciascuna attività . La piscina si trova a 300 mt dall'hotel sarà accessibile gratuitamente esclusivamente la mattina dalle 7 alle 8.30 Allenamenti liberi = uscite a passo libero TEST TRIAL = Allenamenti finalizzati = uscite con finalità sperimentali da eseguirsi secondo protocollo predisposto dallo staff previo pre-selezione ** Sessioni Teoriche: titoli, sequenza e tempistiche delle lezioni teoriche potranno subire modifiche in divenire COUNSELING > Nel pomeriggio, ove possibile e se richiesto, alcuni specialisti saranno a disposizione dei partecipanti con particolari necessità per attività di "counseling" nutrizionale e terapeutico. |