Diabete Outdoor - VISOMONTREK 2014
Castello di Pontechianale (CN) • 27>30 luglio 2014 VisoMonTrek2014 ![]() Con i migliori auspici di DNL, il gruppo GGeDi (Gruppo Gestione Diabete) coordinato da Michela Del Torchio, assieme all'associazione JADA di Alessandria, promuove l'iniziativa "VisoMonTrek2014". REPORT VISOMONTREK testo di Michela Del Torchio, GGeDi, una tipo 1 ![]() Dal 28 al 30 luglio abbiamo circumnavigato il Re di Pietra, abbiamo girato tra tutti i suoi satelliti e ne abbiamo visto quasi tutti i versanti, ci manca il Nord tenuto nascosto da pioggia e nebbia. Siamo partiti e arrivati in otto da Pontechianale, frazione Castello, 1614m s.l.m., anche se al Passo delle Traversette (2950m s.l.m.) e il pernotto presso il rifugio Pian del Re (m s.l.m.) eravamo in nove. Per svelarvi il mistero devo raccontarvi il nostro meraviglioso VisoMonTrek’014. Dovevamo essere in undici, i primi a lascarci sono stati Manuel, il fautore della nostra bandierina, e Alessandro, avvocato conosciuto al meraviglioso Campo JADA (www.associazionejada.org) di Druogno (VB). In ultimo si è aggiunto Marcolino, rimasto con noi solo i primi due giorni perché nuovamente in partenza per il Cammino di Santiago. Silvia ci ha dato una buca clamorosa il giorno prima della partenza, ah i giovani!. Per cui alla partenza (come si vede dalle foto) eravamo: Elena Gamarra DM1 (endocrinologa specializzanda presso l’Ospedale Mauriziano di Torino), Io DM1, Alberto Fiorentini DM1, Claudia Consolati DM1, Matteo ed Eleonora, Marcolino. Nella seconda foto tra Alberto e Claudia c’è Francesco, la Guida Ambientale Escursionistica del VisoMonTrek’014, evviva!!! ![]() ![]() ![]() ![]() Abbiamo percorso in quattro giorni un giro che molti percorrono in due se non in 7 ore correndo, ma nessuno di noi è un atleta di questo livello, inoltre è stato il nostro primo “viaggio” insieme per cui in fase preparatoria abbiamo optato per rendere le giornate meno stressanti possibili. Claudia ha affermato più volte che questo sarà stato il suo ultimo giro in montagna di più giorni, lo aveva già fatto dieci anni fa in due ma si è felicemente ritenuta soddisfatta di averlo rifatto così, con noi a 60 anni...E’ stata la prima esperienza hard GeDi, un gruppo sorto appena un anno fa che ha come base la gestione del diabete consapevole, che tutti possono portare avanti. Il giorno dopo il giro molti di noi sono tornati al lavoro, dai figli, dai mariti e da chi è rimasto a casa, durante le giornate ci siamo sempre confrontati, sul contenuto di carboidrati dei pasti in rifugio, sulle riduzioni delle basali, sulla stanchezza e sulla voglia di conoscere, vedere, imparare e apprendere, unica dell’essere umano qualsiasi sia la sua condizione. Ah già le glicemie!!! Non abbiamo avuto bisogno di glucagone, abbiamo “percepito” gli abbassamenti glicemici sempre in tempo, così come sempre in tempo sono avvenute tutte le correzioni di cibo o boli da effettuare di volta in volta. Come ho già detto ognuno di noi ha un lavoro, Elena anche molto stressante in quanto prima del giro aveva già fatto 3 turni notturni, una famiglia e via dicendo, ma ognuno ha messo nelle proprie gambe e nel proprio cervello la voglia di andare, lentamente a volte cantando altre in silenzio, in un luogo dove si è tutti uguali. Report Metabolico Michela Del Torchio: ![]() Primo giorno: glicemia media 140mg/dl, valore più alto 238mg/dl all’arrivo al Refuge du Visò, valore più basso 78 mg/dl 2 ore dopo la partenza integrato con 40g di CHO di cui 30semplici (2 barrette Grancereale del Mulino Bianco) Secondo giorno: glicemia media 152mg/dl, valore più alto 247mg/dl dopo cena, valore più basso 51 all’arrivo al rifugio Pian del Re h 14.30 due ore dopo il pranzo, corretto con 2 barrette Grancereale Terzo giorno: glicemia media 196 mg/dl, valore più alto 311mg/dl dopo colazione (mi sono svegliata con poca fame e ho mangiato due pesche con yogurt facendo una sola unità , abbiamo però tenuto un passo molto lento in salita a causa della pioggia per cui ho corretto alle ore 10.00 l’iper), valore più basso 106mg/dl prima di pranzo Quarto giorno...diario illeggibile a causa dell’acqua!!!!!! Però all’arrivo 146mg/dl ANTEPRIMA VISOMONTREK PRIMA ESPERIENZA IN AUTOGESTIONE DEL GGeDi testo di Michela del Torchio, DMT1, CN “Lo scopo del trekking è quello di evidenziare come una corretta gestione del diabete, permetta alle persone affette da questa patologia di seguire le proprie passioni, anche quando queste sono particolari o impegnative. Non si vuole mettere in primo piano la patologia diabete, che ognuno gestisce come meglio crede, bensì la voglia di mettersi in gioco e sperimentarsi con consapevolezza" Con il contributo non condizionato di Bayer Domenica 27 luglio > - ore 9.30 ritrovo e partenza da Castello di Pontechianale (CN) (1590m sl.m.) - arrivo Refuge du Viso (2460m s.l.m.). Dislivello stimato 1200m, arrivo previsto per cena (h 18.00 Lunedì 28 luglio > – partenza dal Refuge du Viso (2460m s.l.m.)- arrivo Albergo ristorante Pian del Re ( 2020m s.l.m.) attraverso il Colle delle Traversette (2950m s.l.m.). Dislivello stimato 500m, arrivo previsto primo pomeriggio. Martedì 29 luglio > – partenza dal Pian del Re (2020m s.l.m.)- arrivo rifugio Alpetto (2272m s.l.m.), attraverso Colle del Viso (2655m s.l.m.). Dislivello stimato 450m, arrivo previsto nel pomeriggio. Mercoledì 30 luglio > - partenza dal Rifugio Alpetto (2272m s.l.m.)- arrivo Castello di Pontechianale, attraverso il passo di San Chiaffredo (2764m s.l.m.). Dislivello stimato 400m, arrivo previsto nel tardo pomeriggio. PARTECIPANTI Consolati Claudia DMT1 Del Torchio Michela DMT1 Fiorentini Alberto DMT1 Gamarra Elena DMT1 Ghione Silvia DMT1 Ghelfi Francesco – accompagnatore Sacchi Alessandro – accompagnatore |