Ho scaricato nel mio PC il software per i dati da CGM (solo 2, ahinoi, i CGM pervenuti e montati da Guerra + Bianchini, ndr)
Quindi, ai miei dati glicemici raccolti su carta (dal 27 aprile al 5 maggio) e già trasmessi per intero, allego oggi alcuni dei tanti dati raccolti dal sensore, da me utilizzato per una decina di giorni circa (dal 27 aprile al 10 maggio). I miei dati (e quant'altro!) sono ovviamente pubblicabili solo su www.ciclismoediabete.it e www.diabetenolimits.org e non utilizzabili per fini commerciali.
Mie brevi personali impressioni sul prodotto XXXXXX: buona la tenuta dell'adesivo (al sudore e all'acqua) e la durata del sensore (7gg). Buona anche la calibrazione dello strumento perchè precisa, anche se effettuata durante una variazione glicemica importante. Preciso il sensore e buono anche perchè poco invasivo. Migliorabile il segnale di ricezione tra trasmettitore e ricevitore. Utilità dello strumento solo per chi ha "equilibrio", adeguate capacità di autogestione e adeguata preparazione.
Queste restano tuttavia mie personali e sommarie impressioni.
Non appena il quarto ciclista avrà terminato la prova dell'ultimo sensore rimasto a nostra disposizione, avremo più dati ed esperienze a disposizione, anche per fare tra noi ciclisti con diabete un confronto interno con i sensori Medtronic provati lo scorso anno.
Mie personali considerazioni: ci siamo incontrati a Perugia lo scorso aprile per soddisfare la curiosità che i ciclisti dell'Ass.ne C&D hanno verso questo sensore di nuova generazione, accessibile anche a chi in cura multiiniettiva.
Dopo l'incontro perugino e le intese tra gentiluomini lì raggiunte, il 9 maggio scorso ho fatto svegliare alle ore 2:30 delle persone (medici volontari compresi), affinchè tutti insieme ci si potesse ritrovare alle ore 4:30 in Sansepolcro e, da lì, si potesse partire in pullman verso Manciano (GR) dove, per le ore 9:30, era fissato il nostro incontro concordato per illustrare a tutti il prodotto e farlo provare.
La telefonata alle ore 9:00 del 9 maggio, in prossimità dell'arrivo a Manciano, attraverso cui ci veniva da Voi comunicata l'impossibilità sopravvenuta dell'incontro, ci ha molto deluso.
Sul punto, dopo aver raccolto gli umori e le intenzioni del gruppo, ritengo opportuno (e utile per tutti) nei prossimi giorni un confronto telefonico ... riparatore.
Buon proseguimento di giornata e di lavoro.
Andrea

DATI CGM BY ANDREA WARLOCK GUERRA ... CLICCA QUI

Cari amici,

con la gola ancora arsa dalla polvere degli sterrati percorsi durante il nostro "tappone" (142 km e 2600 d+, scusate se e' poco!) e l'emozione offerta da  ognuno dei report "10 righe dal Giro", mi rivesto ancora una volta da Pollicino per seminare il cammino di C&D con i sassolini di alcune immagini della nostra 3 giorni che, di certo, mi sara' difficile dimenticare...

ELENCO DELLE COSE CHE PORTO A CASA DAL GIRO D'ITALIA 2011:

- la sveglia puntata alle 3,20... andiamo a provare i sensori CGM!

- i sensori CGM non pervenuti: prova provata che la riuscita degli stages C&D prescinde del tutto da macchinette, disguidi, imprevisti e logiche di mercato
- il vento maremmano... maremma come soffi!
- le leccornie di Michela Lelli, le lavagnette di doctress Monica Miccio ed il magico algoritmo che le ha fatte splendidamente convivere ... GRAZIEEE!!!
- gli incitamenti del pubblico sul GPM Croce di Fighine
- un graziosissimo cucuzzoletto perso nella glabra campagna
- Diego e Francesco che spingono per chilometri e chilometri i piu' provati: e' anche da queste cose che si riconosce quanto siamo cresciuti...INSIEME E' MEGLIO !
- le discese sterrate: mamma miaaaaaa !!!
- Maurizio "Van der Barden" Bardini 33 anni di DM1, che in silenzio soffre tre giorni, stringe i denti e, alla fine, dopo il pave' doma anche le strade bianche: vai, grande Leone !

- doc Mario Vasta..."PER ME, NUMERO UNO !!!"
- Federico Serra che e' riuscito ad essere con noi e ad accompagnarci metro per metro: se noi ciclomelliti siamo diventati una grande famiglia, lo dobbiamo anche a questo nostro "zio" sempre affettuoso e disponibile
- la pianura toscana... chi era costei ???
- le risate sino a tarda ora della Zelig-room Shrek/Parati/Agnoli
- i palloncini rosa,
-  le tantissime scritte sull'asfalto "Wouter 108"
- le attenzioni ed i consigli sempre pret-a-porter di Anna e Monica, mellito:doctresses fin dai primi colpi di pedale di C&D … era il 2005!
- tutti alla partenza e tutti all'arrivo... (km, salite, vento, caldo, polvere...ma ci rendiamo davvero conto di cosa TUTTI siamo riusciti a fare atleticamente ?!?!)
- il pensiero che solo qualche stage fa il termine "carbocounting" per molti ciclomelliti era una lunga parola utile solo per vincere la mano del "Paroliamo"

- le "associazioni di diabetici locali": cari amici, guardate i ciclomelliti e BUTTATE VIA LA MASCHERA !
- il mio personale  orgoglio nel fare da fedele gregario a Capitan Andrea: senza essere Superman, lotta, cade, si rialza, vince sempre e ... quando ne scrivero' la biografia mi fara' fare un sacco di soldi !

Un'ultima cosa: ho ripensato spessissimo, durante lo stage, ai quattro giorni di inizio dicembre 2005 passati in Maremma nell'incontro fondativo di C&D: stesse strade, stesso Max Lelli, stesse doctresses e stessa voglia di pedalare. Ma mentre allora eravamo solo "ciclisti con diabete", oggi siamo "CICLOMELLITI"  ovvero prima persone e poi ciclisti con diabete, cresciuti in esperienza e moralmente, sereni, uniti, formati, temprati, senza maschera e sempre in gioco per migliorarsi.
E quella che sei anni fa era solo una prospettiva inimmaginabile (almeno per me) oggi e' la realta' che ci unisce, ci da' serenita' (anche a prescindere dai risultati dell'ultima glicata) e non ci fa veder l'ora di incontrarci nuovamente.
Ancora e sempre, INSIEME E' MEGLIO !!!
Marco
twitter:@marcogrimpeur

11 maggio 2011 - Ciclotaccuino dal Giro
Polvere di strade bianche, sudore sano a colpi di pedale, salite e discese ... sul tracciato e sui tracciati della glicemia, visi solcati da fatica e da sorrisi... di questo e altro scriveremo nel resoconto della tappa in corso di stesura ... qualche ora per riprenderci e ritorniamo sul pezzo.
A questo link le prime impressioni dalla voce dei protagonisti secondo la collaudata formula delle 10 righe da ... Stay tuned!


10 maggio 2011 - Ciclotaccuino dal Giro
La Maremma all'alba in una luminosa giornata di primavera è meravigliosa, soprattutto se nel rimirarla si è in compagnia di quelle sagome dei F.lli Shrek (orami noti alle cronache). Colazione a buffet o abbuffata o a buffetto  ….ovvero self service, ingordigia e singulti … splendide e dettagliate le lavagnette con la conta dei cho, ammirate dai gestori dell'agriturismo ma scarsamente considerate dai diretti interessati, ovvero l'armata brancalone ciclomellita, che al risveglio si getta a capofitto su torte, marmellate, cappuccini, ricotta fresca fregandose di conti, boli e adeguamenti terapeutici in vista dell'uscita in bici … panini, pizzette, coca, cocco, coccobello! Scherzi a parte, la conta dei carboidrati è un esercizio di libertà cui molti di noi, ma non tutti, hanno scelto di dedicarsi!
Oggi in programma un'altra uscita di gruppo in direzione Talamone, pilotata dall'ammiraglio Max Lelli. Niente commemorazione sull'unità d'Italia annunciata nelle scorse settimane dal garibaldino Guerra. L'amministrazione comunale locale ha purtroppo ignorato gli accorati appelli del buon Andrea. Ma ci siamo consolati con una estemporanea commemorazione a base di cappuccini, caffè, brioche con uvetta e gelati industriali straripanti di grassi vegetali idrogenati.  Sembriamo i classici cicloturisti della domenica, che pedalano bruciando qualche manciata di calorie ma integrano e gozzovigliano per qualche migliaia: il bilancio finale solitamente è finire la pedalata con due kg di sovrappeso. Siamo però bravi nel limitarci e dunque integrando responsabilmente. Rientro per variante di percorso. Un ostacolo a bordo strada non segnalato ha causato la caduta di due dei nostri. Solo lievi abrasioni … nulla di grave o comunque i ciclomelliti sanno stringere i denti e sorridere al dolore. Profilo altimetrico un po' più impegnativo con finale ventoso che ci costringe ad una lunga fila indiana.


Pranzo in convivialità e pura anarchia, sfruttando l'assenza temporanea della nostra nutrizionista impegnata su altri fronti. La delega all'Issimo di gestire il carbocounting è disattesa causa sparizione del cibo prima che lo stesso faccia in tempo a iniziare la conta. L'oggetto del contendere era già finito nei capienti intestini ciclomelliti. Ognuno si è basato sulla propria esperienza. Sul compenso glicemico saranno i nostri glucometri a dirci come è andata.
Pomeriggio dedicato agli approfondimenti. Ottimo il nostro staff medico, cui oggi si è aggiunto Super Mario Doc. Cominciano Anna e Monica con una rapida ed efficace discussione aperta su teoria e implementazione della conta dei carboidrati. Seconda parte incentrata su gestione dell'attività fisica "a maglioncino" … ovvero la gestione terapeutica come un vestito su misura. Dai casi particolari siamo riusciti ad arrivare ad esprimere concetti generali, consigli, dritte ed accorgimenti di cui sperabilmente faremo tesoro. Fantastico Mario nel mantenere alta l'attenzione: parole chiare, semplici per spiegare anche casistiche complicate e strategie di gestione non certo da diabetico di primo pelo. In totale quasi tre ore di scambio e interazione senza soluzione di continuità.
A sciogliere le righe pensa l'arrivo del rancio serale, elaborato per riempire il magazzino glicogenico in previsione della tappa di domani. Vietate le fibre onde evitare defecazione irresponsabile e incontrollata oltre a flatulenza, colon irritato e meteorismo.
Procede bene la compilazione dei diari della glicemia … vedremo alla fine dei 17 ciclomelliti saranno rigorosi nell'annotazione di risposte glicemiche, terapeutiche e nutrizionali.
Andrea Guerra utilizza il dopo cena per dare le ultime indicazioni sul programma dell'indomani. A domanda pronta risposta, ultimi serrati confronti su terapia, filosofia di vita, assetto lipemico e derivati. E' mezzanotte inoltrata e siamo ancora qui a scrivere queste righe deliranti ma speriamo apprezzate.
Domani saremo sul percorso del giro d'Italia che oggi ha commemorato, giustamente, la tragica scomparsa del giovane ciclista belga. Inutile sottolineare il dispiacere provato da tutti per l'accaduto. Speriamo solo il nostro messaggio, che è anche di salute, forza e speranza, possa in qualche modo attenuare il velo di tristezza che aleggia sulla carovana del Giro.
Saremo sui pedali per concludere in pompa magna a Orvieto lo stage organizzato da C&D, fortemente voluto dal nostro presidente Andrea Guerra. Arriveremo puntuali e speriamo di avere la visibilità promessa. In previsione della paventata apparizione televisiva del buon Guerra, abbiamo provveduto a dare una risistemata alla sua immagine. A consigli su postura, look e dialettica è seguito un approfondito riassetto di toletta che ha avuto il suo apice con il taglio di alcuni  peli che fuoriuscivano dalle narici presidenziali. Prima di coricarsi, oltre al controllo glicemico, anche una spuntatina alle sopracciglia.
Ora il buon Andrea è pronto, al trucco penseranno gli addetti RAI. Tutti per Guerra, Guerra per tutti! I ciclomelliti sono in attesa di un segnale dal sergente di ferro. Domani saremo diversamente glicemici ma ugualmente pedalatori! Oggi, domani e sempre diversamente glicemici, ugualmente ironici!



9 maggio 2011 - Ciclotaccuino dal Giro
Giornata di arrivi in loc. Marsiliana @ Manciano. Alloggio presso l'agriturismo Il Raduno dell'ex ciclista professionista Max Lelli.
Il busmellito giunge puntuale a metà mattina. Partito alle 4 di notte da Città di Castello, trasporta il komintern di C&D guidato dall'inossidabile Andrea Guerra.
Allegria e voglia di pedalare non sono intaccate nemmeno dalla "sola" tirata all'ultimo minuto dai tecnici dei sensori sul cui comportamento stendiamo un pietoso velo e ci asteniamo da ogni commento onde evitare querele. Ma non troverebbero comunque un giudice disposto a condannarci.
Torniamo alle cose serie: C&D si ritrova a ranghi compatti a partire dal pomeriggio. Con lieve ritardo giungono i f.lli Shrek dopo un viaggio di sole 12 ore rispetto alle 5 ipotezzate inizialmente. Orgogliosi mostrano la foto scattata sotto la torre di Pisa. Sul resto del tragitto non è dato sapere quale via il dinamico duo abbia percorso. Navigatore del furgone da aggiornare con Loc. Spinicci. A parziale giustificazione la totale assenza di indicazioni della sconosciuta località maremmana.
Attività fisica: pedalata sciogligambe con ventone contrario per i più coraggiosi, mentre lo staff medico prepara la session del tardo pomeriggio.
Assistiamo in diretta alla morte dello sfortunato ciclista belga alla tappa del Giro d'Italia: "May he rest in peace!"
Foodtips dell'ottima Monica MIccio appena rientrata dalla spedizione teutonica con i podisti del Team DNL Italia. Coadiuvata dall'altrettanto ottima Anna Ranchelli.
Orecchie dritte, occhi assetati di sapere, bocche cucite, massima attenzione, domande pertinenti e circostanziate: la platea ciclomellita dal metabolismo imperfetto, metabolizza perfettamente le nozioni! Clap Clap Clap …
Consegna materiale didattico, gadget, premi e cotiglioni dedicati. Il predestinato Maurizio Bardini, estratto a sorte, monta l'unico strumento CGM pervenutoci. Domani, poste permettendo, altri due fortunati potranno testarlo. Per fortuna che il contenuto vero dell'evento non è strettamente correlato al monitoraggio in continuo della glicemia, ma al monitoraggio in continuo dell'uso della testa. Resta infatti quella rotondità pensante appesa al collo di ognuno di noi lo strumento più potente a nostra disposizione per meglio gestirci. Come già detto al buon Andrea Guerra: il sensore è nulla senza il costante uso della testa, e se c'è la testa si si può fare tesoro anche del nulla. W C&D!
Vestiti a punto ceniamo convivialmente e (ir)responsabilmente barcamenandoci tra crostini, acquacotta, roastbeaf e una deliziosa torta della nonna. Dalla cantina Max Lelli, un merlot sauvignon corposo e fruttato.
Nel dopo cena chiacchiere in allegria, briefing, ultimi consigli, ultime pontificazioni, ultime battute.
Rientro nelle rispettive stanze. Stanchezza generale e necessità di recuperare forze ed energie per l'indomani.
Oggi di più non riusciamo a raccontare. Domani vedremo di essere più brillanti, sui pedali e alla tastiera del computer.
Per C&D, da Manciano (GR) Cristian Agnoli featuring F.lli Shrek & Ema Parati

- 10 RIGHE DA ... GIRO 2011 ... commenti e riflessioni dai protagonisti diretti e indiretti
- MELLITO SPORT BOOK 2011 ... i dati metabolici e nutrizionali dei protagonisti

 

Amici,
l'incontro è prossimo! Spero le gambe dei partenti siano pronte; sento già presente in ogni membro della squadra grande entusiasmo.
Ricordo ai "ciclomelliti" incaricati con la precedente circolare di provvedere alle incombenze loro assegnate e ricordo comunque a tutti i partecipanti di attrezzarsi sotto ogni profilo (alimentare e meccanico) affinchè sia raggiunta la massima autosufficienza durante il percorso, ribadendo a tutti i presenti di usare la massima prudenza (fermo sempre l'assistenza tecnica e meccanica).
Informando che la cucina è attrezzata per chi intollerante al glutine, invito tutti ad essere sempre puntuali, in particolare ad arrivare all'agriturismo IL RADUNO (Michela, 349 5860339; 0564609920) in Loc. Spinicci 261 - 58010 Marsiliana, Manciano (GR) il primo giorno in un orario utile affinchè alle ore 10:00, nella sala messaci a disposizione, i referenti Dexcom (Dr. Guariniello) e gli operatori sanitari presenti possano iniziare ad illustrare il funzionamento dei sensori DexCom™ SEVEN® PLUS System e quindi applicarli ai volontari.
Un'indicazione su quest'ultimo punto. Dopo il colloquio preventivo avuto con un responsabile DexCom e gli operatori sanitari lo scorso 27 aprile, comunico (e confermo!) che tali strumenti sono comunque precisi anche se nelle ore precedenti la loro applicazione l'andamento glicemico ha avuto forti oscillazioni. Ciò nonostante, cerchiamo di evitare sbalzi glicemici nelle ore precedenti l'applicazione dei sensori.
In occasione dello stage saranno rese disponibili, per coloro che ne faranno richiesta, alcune cassette di strisce reattive per il glucometro AccuCheck Mobile.
Ricordo a tutti che nel percorso della tappa sono previsti alcuni tratti in sterrato: pertanto ognuno decida con cura, a sua coscienza e discrezione, quale tipo di ruote e di gommatura montare sulla propria bici.

SPOSTAMENTI VERSO MANCIANO E RIENTRO DA ORVIETO: come l’anno scorso è stato predisposto un autobus che partirà alle ore 4,15 del 9 maggio da Sansepolcro in direzione di Città di Castello (fermata ore 4,30 circa, parcheggio stadio, viale Europa), quindi Arezzo (fermata ore 5 circa, parcheggio stadio). Il pulman resterà con noi per tutti i tre giorni e l’11 maggio, alla fine della tappa, ci riaccompagnerà ai rispettivi punti di carico (con tragitto “Orvieto -Città di Castello–Arezzo”. L’orario di rientro non è al momento prevedibile).

Per favore, comunicate via email o sms a Marco Bianchini (bianchini@beclex.it – 348.7325550) il vostro punto di carico (Sansepolcro, Città di Castello o Arezzo). Chi viene da molto lontano e necessita di pernottare la sera prima a Sansepolcro, può inviarmi entro e non oltre le ore 12:00 del 6 maggio una mail chiedendomi di pernottare una camera e di trovargli un parcheggio per l'auto.

In prossimità dell'evento e durante i tre giorni dello stesso, invito a ridurre al minimo le telefonate che comunque, per effettive necessità, potrete fare a questi recapiti:
Andrea Guerra: 328-0923133
Marco Bianchini: 348-7325550
Emanuele Parati: 347-4299411

PREPARARSI & RACCONTARSI, RACCONTARSI, RACCONTARSI, ...
Ricordo infine:
a) di compilare e rispedire (sempre entro il prossimo 6 maggio!) alla Dott.ssa Monica Miccio il questionario già inviato a tutti i ciclomelliti selezionati per l'evento con precedente email; ciò al fine di consentire alla nostra dietista/nutrizionista di avere un panorama completo delle nostre conoscenze in materia e di meglio preparare gli incontri in programma nel corso dello stage.
b) di prepararsi a predisporre i nostri mellito:book con dati metabolici & nutrizionali che verranno distribuiti il primo giorno.
Ho concluso.

In attesa quindi di inoltrare a tutti, partenti e non, a) un ultimo, goliardico comunicato-notizia inerente la TAPPA, nonché b) il programma definitivo dell'evento e l'elenco di tutti gli effettivi partecipanti, un cordiale saluto.
San Giustino, li 2 maggio 2011.
“LA POTENZA È NULLA SENZA IL COSTANTE CONTROLLO”
Andrea Guerra
(328.0923133; www.ciclismoediabete.it; www.diabetenolimits.org)

COMUNICAZIONE DEL 24 APRILE 2011

Amici,
riporto sotto A) i nomi dei ciclomelliti selezionati per l’evento in oggetto, e, di seguito, B) il programma che, salve eventuali rettifiche con il prossimo mio comunicato, è da considerarsi definitivo [...]
 Il fondo Cassa interviene solo per i “ciclomelliti” e per chi offre loro assistenza meccanica e medica; gli accompagnatori pagheranno camera e pasti).
Nello spirito cooperativo e democratico che ci contraddistingue, da coordinatore (e non da dittatore!) ho assegnato d’ufficio ad alcuni partenti delle incombenze cui dovranno provvedere nell'interesse del gruppo (sono specificate sotto il rispettivo nome in elenco).
Tra tutti i partecipanti, in bici e senza bici, vige il principio della solidarietà e del mutuo soccorso; mi raccomando comunque fin d’ora di premunirsi e di attrezzarsi sotto ogni profilo (adeguate scorte di CHO, di ricambi, di attrezzature meccaniche, ecc.) affinché ciascuno, durante la pedalata, sia al massimo della autosufficienza.
Ricordando ovviamente che, oltre al casco, sarà obbligatorio indossare le divise sociali C&D, ringrazio:
a) Novonordisk spa per la sensibilità sempre mostrata nei nostri confronti;
b) DEXCOM Inc. per la prova dei nuovi sensori glicemici che verranno applicati su alcuni di noi,
c) Accu Chek per la fornitura di strisce reattive e, soprattutto,
d) RCS e il Dr. Angelo Zomegnan per l’accesso al circuito “rosa” concessoci;
Come nel 2010, chiudo dandovi due notizie: una cattiva, purtroppo, e una buona, per fortuna!
La cattiva notizia è che presto dobbiamo tutti pagare le tasse.
Quella buona è che assolvendo l'obbligo tributario, possiamo sostenere la nostra associazione gemella diabetenolimits (Codice Fiscale da indicare nell'apposito riquadro della dichiarazione dei redditi: 90015970230).
A presto.
San Giustino, li 2 aprile 2011.
“LA POTENZA È NULLA SENZA IL COSTANTE CONTROLLO”
F.to il ciclomellita Andrea Guerra
athletamellitus@gmail.com; 328-0923133
(www.ciclismoediabete.it; www.diabetenolimits.org)

A)  ELENCO CICLOMELLITI @ GIRO 2011
   1.      Agnoli Cristian,  Garda (VR)
   2.      Bardeggia Sergio,  Aprilia (LT).
   3.      Bardini Maurizio, Borgo a Buggiano (PT).
   4.      Bianchini Marco Città di Castello (PG).
   5.      Bisciaio Attilio, Nocera Umbra (PG)
   6.      Caselli Maurizio,  Apecchio (PU)
   7.      Cecchi Francesco, Limite sull'Arno (FI). .
   8.      Cortesi Fabio, Ravenna.
   9.      Franceschini Diego,6 San Giustino (PG)
  10.      Giannini Fabio,  Sarzana (SP)* > causa impegni professionali Fabio non potrà essere con noi!
  11.      Guerra Andrea,  Sansepolcro (AR).
  12.      Parati Emanuele, Via Monte Falterona, 32 - 52100 Arezzo (AR). S
  13.      Pironi Enrico, Santarcangelo di Romagna (RN).
  14.      Tei Francesco Cervia (RA) -
  15.      Tomasi Fabio,  Castelletto Cervo (BI)* > causa influenza la presenza di Fabio ad oggi è in forse!
  16.      Tomasi Stefano,  Biella (BI).
  17.      Tommassini Mauro, Foligno (PG).
  18.      Zoz Maurizio, UDINE.

Gregari ufficiali dei “ciclomelliti” aggiunti a Massimiliano Lelli:
Spapperi Dr. Gabrio, Pagnottini Alberto, Belardoni Roberto, Desimone Luigia

B) PROGRAMMA
C&D @ GIRO D’ITALIA
9, 10 e 11 maggio 2011, Manciano (GR)

Evento partecipato da 18 ciclisti “ciclomelliti”, con il supporto meccanico di Alberto Pagnottini (Team Racing Bikes di Perugia), nonché con il supporto medico del Prof. Mario Vasta da Urbino (diabetologo), della Dr.ssa Monica Miccio da Sorrento (dietista) e della Dr.ssa Anna Ranchelli da S. Giustino Umbro (diabetologa).

- 9.5.2010, 1° giorno:
Ore 9:30. arrivo dei partecipanti presso Agriturismo IL RADUNO, Loc. Spinicci 261 - 58010 Marsiliana, Manciano (GR). Registrazione dei presenti, consegna dei diari dove raccogliere i propri dati durante i tre giorni e sistemazione nelle camere.
Ore 10:00. Alla presenza dei medici di riferimento dell'Ass.ne C&D, illustrazione dei sensori Dexcom SevenPlus e applicazione degli stessi sui ciclisti che vi acconsentiranno.
Ore 13:00. Pranzo.
Ore 15:00. Riunione per confronto esperienze e per ricevere consigli dai medici e/o dagli operatori sanitari di riferimento dell'Ass.ne C&D
Ore 17:30. Breve uscita di gruppo in bici.
Segue cena e pernotto.

- 10.5.2010, 2° giorno:
Ore 8:00. Colazione e uscita di gruppo in bici in direzione Talamone, frazione del Comune di Orbetello (Incontro con le Autorità della storica località dove manifestare lo spirito garibaldino dei ciclomelliti).
Ore 13:00. Pranzo. Nel pomeriggio, Massimiliano Lelli darà alcuni consigli sulla pratica corretta del ciclismo e posizionerà in sella i ciclisti che gliene faranno espressa richiesta.
Ore 18:00. Riunione per confronto e per ultimi consigli sulla gestione glicemica e sugli strumenti di rilevazione glicemica. Segue cena e pernotto in albergo.
Argomenti quest'anno trattati durante le due riunioni saranno: a) La conta dei carboidrati e b) Attività fisica di endurance e terapia insulinica.

- 11.5.2010, 3° giorno (giorno durante il quale i professionisti percorreranno la 5° Tappa del Giro per arrivare al traguardo ad ore 17:00 c.a.):
Colazione e partenza all'alba, per entrare nel percorso della 5° tappa e “percorrerlo in gruppo e a velocità controllata” (non sarà percorsa l'intera tappa, ma circa 160 ( ?? ) Km. Ci sarà anche un tratto di sterrato), arrivando al traguardo con un anticipo sui ciclisti professionisti di almeno un'ora (come da intese con RCS).
I partecipanti verranno seguiti da un furgone (debitamente attrezzato anche per caricare bici, al bisogno) con: a) insuline, siringhe, penne, strumenti diagnostici, che ogni partecipante si sarà premunito di caricare sul mezzo; b) integratori idrici ed energetici  di emergenza (acqua, coca-cola, succhi di frutta, panini, miele, ecc....) c) sacchetti-pranzo. Nel mezzo viaggeranno un nostro meccanico e i nostri medici di fiducia (ma probabile la presenza di ulteriori  nostri mezzi autorizzati su cui "spalmare" il nostro staff).
All'arrivo, con il furgone, chi lo  richiederà preventivamente (comunicarlo a ciclismoediabete@diabetenolimits.org entro e non oltre il 30 aprile), verrà riportato con la bici all'Agriturismo per doccia e ritorno a casa.
Ad attenderci al traguardo, tra i tanti presenti, l'associazione diabetici di Orvieto. Come nella precedente edizione, RAI TRE SPORT darà visibilità all'evento.