Programma rivoluzionato per il coupon romano, come da anticipazioni, dedicato al "cazzeggio" responsabile e in convivialità.
Niente Villaggio Maratona, niente padiglioni espositivi, niente divulgazione.
Si comincia dal venerdì con il car-pooling presidenziale sulla rotta Lago di Garda-Roma raccogliendo rispettivamente Pietro Pesenti @ Castelnuovo del Garda, Cristian Pedrollo @ Verona Sud, Grippo & Grippa @ Arezzo e giungendo puntuali alle h 21,35 in quel di Rocca di Papa al ristorante-pizzeria Al Polentone. Gus ad aspettarci e successivamente raggiunti dal resto della truppa DNL.
Finalmente intorno alle 22 possiamo ordinare la specialità della casa: la pizza ruota a fantasia. La fame è tantissima e vista l'ora la fame avvertita lo è ancor più. Le bilance pesano e ripesano le fettine di pizza, calcoli ed algoritmi, boli anticipati, ritardati, doppi, tripli, correzioni, freccette all'insù dei sensori, curve piatte, fauci voraci, birra fresca e buona (ma non posso giurare sulla mia valutazione vista la sete atavica).
Controlli estemporanei, insulina no limits per raggiunti limiti di cho:  gran finale con la pizza a ruota dolce con nutella, ricotta e cacao amaro, caramello e frutta.
Qui ci si affida all'esperienza e all'occhiometro, ma tutti abbiamo dovuto (e saputo) gestire tra i 200 e i 280 grammi di cho. Messa ai voti, vince la posizione presidenziale di adottare la media del 40% nel considerare i gr di cho per le pizze ingurgitate. Un Grippo alle prese con le freccette all'insù cede e si affida alla pesatura presidenziale. Pizza … miscela esplosiva di grassi e carboidrati che richiede boli spezzati e conoscenza del proprio processo digestivo e imperfetto metabolismo degli zuccheri. I primi picchi iperglicemici tornano in controllo prima del coricarsi grazie ad abili manovre correttive.
Stanchi morti dal viaggio andiamo a coricarci ospiti dell'improvvisato B&B da Gus. I soci fondatori DNL, Gus e Issimo, si concedono una grappetta Nardini a tarda ora, conversando pacatamente sugli argomenti più vari. Issimo giusto in tempo per il suo bolo combo dilatato a 3 ore che funziona a meraviglia.
ZZZ … la notte porta consiglio.

E veniamo al sabato. Colazione comoda e sole con panorama meraviglioso su Lago di Albano e colli romani.
Oggi incontro in centro con gli altri DNL Friends annunciati in zona. Trasferimento in metro dalla stazione Anagnina, dove prima di prendere la metro si consuma l'ennesima epica sfida DNL. Insolitamente sulle brevi distanze dei 100 mt, nel parcheggio antistante la pensilina degli autobus, Brunelli vs Grippo vanno allo scontro finale ... Gentlemen, start your engines … poom … Grippo scatta sui blocchi e sembra avere la meglio sul Brunelli che imperterrito stantuffa a passi brevi e beffa al fotofinish il lungaglione aretino.
Dopo questo breve sketch, sempre responsabilmente, possiamo ora trasferirci a Piazza di Spagna per godere la nostra "vacanza romana".
Breve passeggiata per il centro, con puntatina a Piazza Navona e individuazione ristorante in zona Pantheon. Trattoria Da Antonio è locale azZECCAt'ISSIMO scelto dal dinamico duo DNL.
Pranzo in convivialità. Si uniscono a noi Giovanni La Mantia, Nik the Clik e Chiara, ma anche il dr Serra di Novonordisk sempre felice di condividere riflessioni, battute e progetti con questa anomala, sgarruppata e brillante compagnia di PERSONE con diabete. Qualche ora di piacevole conversazione, abbinata a piatti ottimi ed equilibrati con grande capacità di tutti di controllare istinto famelico.
Oggi dunque niente lezioni, niente approfondimenti ma tanta amicizia e spensieratezza. Anche dal dialogo c'è sempre da imparare.
La voglia di correre è tanta, soprattutto per chi è in corsa ufficialmente. Gus non sta più nelle gambe … speriamo sia la volta buona … noi ci crediamo e domani lo aiuteremo e sosterremo al massimo.
Cori goliardici da stadio degni del miglior ultras della Curva Sud sulle scalinate di piazza di Spagna. Un po' ci vergogniamo, ma nella folla pure ci confondiamo.
Una fantastica esposizione della nostra letterata Valeria, improvvisata e abusiva guida turistica, racconta e spiega il "come quando perché" di monumenti, sculture e dipinti, soffermandosi in particolare sul genio creativo del Caravaggio nelle sue opere in San Luigi dei Francesi.
Un coro di Are Krishna festante dà il "la" a un trenino canterino per le vie del centro con un Grippo rapito dalla magia del mantra e del ripetitivo e ipnotizzante motivato orientaleggiante.
Altro meeting DNL questa volta con i fratelli Bisciaio's anche loro DM1 e in gara domani alla maratona di Roma.
Ultime vasche per le vie del corso e siamo "cotti e ammazzati" pronti per rientrare e riposarci.
Dopo cenetta con reduci a casa di Gus cala il sipario sul gozzoviglio non senza un brindisi responsabile e benaugurante. E' ora di riposare le stanche membra, per citare Dante, ma anche, citando Steve Prefontaine, di tirare fuori i coglioni (to show our guts!) … questo domani ovviamente!
Tutti per Gus, Gus per tutti, A tutto Gus, per tutti i Gusti, Vaffan Gus!
Al prossimo post e citando ora l'unico vero ispiratore del gruppo, Pippo Pipitone, "comunque vada sarà' un successo"
Per la cronaca della domenica clicca qui