"Livello 42" Mellito Running Camp Cecina, 4-7 marzo 2010 Stage su Podismo & Diabete per Maratoneti con Diabete di tipo 1
Sei un podista con diabete di tipo 1 e intendi correre una maratona nel 2010? Partecipa a Livello 42 ... un running camp dedicato alla distanza dei 42,195 km! Per informazioni:info@diabetenolimits.org
Partecipanti
1. Cristian Agnoli, VR 2. Alberto Brunelli, MI > waiting for MSB 3. Pietro Pesenti, BG 4. Augusto Zecca, ROMA 5. Alessandro Grippo, AR > waiting for MSB 6. Biagio Barletta, MI > waiting for MSB 7. Pierluigi Pagani, BG > wating for MSB 8. Pippo Pipitone,TP 9. Giorgio Marchesini, AO
L42 MELLITO SPORT BOOK > PER INVIARE I DATI METABOLICI E ATLETICI RACCOLTI DURANTE LO STAGE, UTILIZZA IL FOGLIO ELETTRONICO QUI ALLEGATO L42 MSB
Durata: 4 gg (ritrovo giovedì h 19 e conclusione domenica pomeriggio) 4-5-6-7 marzo 2010 (gio-ven-sab-dom)
Mission: Un gruppo di podisti con diabete di tipo 1 affronterà (o sta già affrontando) la preparazione ad una maratona del calendario 2010 (per buona parte sarà la Maratona di Le Mont Saint Michel del 9 maggio, cd roadmappers), raccontando allenamenti, gestione terapeutica, alimentazione, stato psico-emotivo ivi inclusa la partecipazione allagara (cd roadmap). Obiettivi cronometrici diversi (<2h50 - <4h o finire la prima maratona) ma un'unica passione: la corsa. Inquesto percorso di miglioramento personale (fisiologico, terapeutico, psicologico) abbiamo voluto inserire uno stage dedicato alla distanzadei 42,195 mt, denominato per l’appunto, Livello 42 che preveda:
- test valutativo/funzionale (test da sforzo o massimo consumo ossigeno) - analisi e/o pianificazione di un programma di allenamento assistiti dallo staff di Gabriele Rosa - formazione del podista con diabete ad un approccio metodico e corretto alla preparazione atletica - elementi per una corretta gestione metabolica in situazioni di forte impegno fisico - confronto e discussione con addetti ai lavori su un piano bidirezionale di reciproco arricchimento umano e professionale
Il tutto al fine di approfondire e perfezionare la preparazione atletica per la maratona nel podista con diabete di tipo 1 insulino trattato,valutando contemporaneamente gli aspetti connessi alla gestione delleinsuline, all'autocontrollo, alle diverse risposte metaboliche, aisubstrati energetici, all'alimentazione, all'integrazione e, possibilmente, alla postura e alla prevenzione degli infortuni.
Call to action:
- sensibilizzare il mondo del diabete all’importanza dell’esercizio fisico (anche di alta intensità) e formare un gruppo di sportivi con diabete in grado di trasmettere ad altri un messaggio di salute e dipositivo stimolo alla vita attiva; - perfezionare la preparazione atletica e la gestione metabolica nel podista amatore con diabete di tipo 1; - Diffusione e divulgazione dei dati raccolti e delle riflessioni dei protagonisti a disposizione della comunità;
Termini di partecipazione:
- diabete di tipo 1 e un minimo di esperienza a livello podistico - iscrizione perfezionata (o in fase di perfezionamento) a una maratona da svolgersi tra marzo e giugno 2010 con precedenza agli iscritti alla Marathon de la Baie du Mont Saint Michel (cd Roadmappers, rif. iniziativa Road Map 2010) - invio adesione a mezzo email:info@diabetenolimits.orgentro e non oltre il 20 febbraio 2010 comunicando dati anagrafici(nome, cognome, data di nascita), tipo di diabete, maratona cui si èiscritti e proprio obiettivo cronometrico - trasparenza terapeutica(trasmissione dati personali e terapeutici attraverso modulo ad hoc,raccolta dati e compilazione moduli per tutta la durata dello stage,pubblicazione on line di dati, riflessioni, pensieri, report e diimmagini) - tesseramento FIDAL o altro ente sportivo (CSI, UISP etc) - firma liberatoria e dichiarazione di assunzione di responsabilità; - contributo a DNL in forma di donazione.
Di tutti i partecipanti sarà disponibile un preciso profilo sportivo-metabolico, che consentirà agli addetti ai lavori di conoscerne con anticipo le principali caratteristiche fisiologiche, terapeutiche e psicomotivazionali.
Tutto il lavoro di raccolta e rielaborazione dati sarà svolto dallo staff DNL che fornirà a partecipanti e addetti ai lavori la relativa documentazione.
Partecipazione: a numero chiuso (min 8 max 12 partecipanti)
Il camp si svolgerà solo se si raggiungerà la quota minima di 8 partecipanti!
Le adesioni saranno gestite da Diabetenolimts onlus attraverso i propri canali telematici. DNL coordinerà la sistemazione nella struttura ricettiva, la logistica e lo svolgimento dei lavori teorici e pratici.
Servizi offerti ai partecipanti
- Trattamento di pensione completa dalla cena di giovedì al pranzo didomenica presso agriturismo MOCAJO (struttura fantastica immersa nel verde), sistemazione in camera doppia o tripla - Assistenza tecnica dello staff di Gabriele Rosa, con la presenza dello stesso - Assistenza e consulenza medica del dott. Vasta e altro diabetologo/a - Definizione di un programma di allenamento personalizzato finalizzato alla maratona per ciascun partecipante - Test sotto sforzo & valutazione parametri - Assistenza e consulenza su postura, tecnica di corsa e cura / prevenzione degli infortuni - Session di approfondimento di gruppo - Corso su conta dei cho durante i pasti - Allenamenti di gruppo su percorsi e distanze varie - Moduli per la raccolta dati (e assistenza nella raccolta) - Introduzione alla Road Map 2010 maratona Le Mont Saint Michel (per chi partecipa)
Spese di trasferta, extra, rimborsi spese sempre e comunque esclusi.
Eventuali accompagnatori, la cui presenza sarà valutata di caso in caso da DNL in base alla disponibilità di posti nella struttura ricettiva, viaggiano interamente a proprie spese e non si assicurano i prezzi in convenzione DNL.
Non è possibile per esterni/accompagnatori svolgere test o seguire allenamento personalizzato, mentre è possibile seguire come semplici osservatori le varie session pratiche e teoriche.
Contributo di partecipazione: Le eventuali spese saranno a carico di Diabetenolimits. I partecipanti sono invitati a inviare una Donazione Liberamente Determinata a sostegno dell’associazione da versare anticipatamente entro e non oltre il 23 febbraio 2010 a favore di:
Diabete No Limits onlus IBAN IT39E031 3801 0000 0001 2832 358 causale: donazione da (nome e cognome del partecipante).
In collaborazione con il Marathon Center Brescia / Rosassociati, la cui esperienza nella preparazione di atleti di altissimo livello e nella gestione di progetti in ambito medico-sportivo ben si sposa con le finalità istituzionali e le motivazioni del gruppo di maratoneti afferenti l’associazione onlus Diabete no Limits.
Stiamo lavorando ad ulteriori sinergie e partnership.
Staff 1. Gabriele Rosa (Marathon Center, Rosassociati) 2. Mario Vasta (endocrinologo, medico dello sport, dietologo) 3. Huber Rossi (preparatore Marathon Center) 4. Sara (Personal Trainer Marathon Center) 5. Salvatore (Personal Trainer Marathon Center) 6. Monica Miccio (nutrizionista) 7. Loretta Pagliarini (resp. Marketing Marathon Center) 8. Carlo Terni (Massofisioterapista Tecar) 9. Anna Ranchelli (diabetologa) 10. Daniele Cogliati (Tecnico 1 Sensori Monitoraggio Glicemia) 11. Laura Petrolito (Tecnico 2 Sensori Monitoraggio Glicemia)
*Cristian & Alessandro rivestiranno il doppio ruolo di partecipanti e membri dello staff. Cristian Agnoli DNL – motivatore e moderatore Alessandro Grippo DNL – guida alla raccolta dati e al cho counting
