IRONMAN REGENSBURG2010 - Dati Metabolici & C.
 On line i dati metabolici di Biagio ma anche di Cristian e Nicola ... come da Trimellito Roadbook ... ROAD BOOK TRIMELLITO EXPERIENCE ... 1 AGOSTO 2010  ROAD BOOK TRIMELLITO EXPERIENCE ... 31 LUGLIO 2010  ROAD BOOK TRIMELLITO EXPERIENCE ... 30 LUGLIO 2010    WORK IN PROGRESS *** BIAGIO PREPARAZIONE ... GIORNO TIPO 4 APRILE COMBINATO ESTENSIVO BIKE ( 15' - 20' - 30 ') Media 32,58Km CORSA ( 5' - 10' - 20') Media 4',24"@Km [2H'Pausa /Pasto-Idratazione] BIKE ( 10' - 15' - 20 ') Media 31,87Km CORSA ( 10' - 20' - 30' ) Media 4',28"@Km     |